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【比范】幞せがずっず続く12の行動習慣ず人間関係を砎壊する7぀の行動習慣の違いは䜕か

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【比范】幞せがずっず続く12の行動習慣ず人間関係を砎壊する7぀の行動習慣の違いは䜕か

 

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ぷよヌヌ( ^ω^ )

 

汗かき薬剀垫saitorioず申したす。

 

 

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今回は行動習慣によっお

人は幞せにもなるし

䞍幞にもなる。

 

っお内容の蚘事になりたす。

 

 

凄いですね

私たちが日々行っおる行動で

 

幞せか䞍幞せが

決たっおしたうっおいう

恐ろしい事実がありたす。

 

その行動を倉えるだけで

今、そんなに幞せを

 

実感できおなくおも

人生を倉えられるずいうこずです。

 

 

 

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【䜜甚機序】氎虫の薬どうやっお効くん第2回

 

 

 

 

 

あなたはどんな

行動習慣を送っおるでしょうか

 

これから玹介する

良い行動習慣ず

悪い行動習慣の玹介をし぀぀

 

今たでなにが

ダメだったのかを

比范できたら良いですね( Д)

 

先ずは知るこず。

そこから改善するこずで

 

人生はきっず倉わるはずです。

 

 

それでは・・レッツゎヌ( Д)

 

 

 

 

幞せになる行動習慣

 

倧事なのは幞犏になる方法を

すぐに実行するこずである。

 

元ずなるのは、

゜ニア・リュボミアスキヌ著

幞せがずっず続く12の

行動習慣です。

 

https://www.amazon.co.jp/幞せがずっず続く12の行動習慣-゜ニア・リュボミアスキヌ/dp/4534049250

 

 

そこには幞せになる

行動習慣に぀いお

蚘茉されおたす。

 

 

【幞せがずっず続く12の行動習慣】

 

 

1.感謝の気持ちを衚す

 

昚日は誰かに感謝したしたか

なんでも良いです。

 

 

「い぀もありがずうね」

そんな蚀葉でも良いです。

 

 

い぀もお䞖話になっおる人や

い぀も䞀緒に居る人。

 

 

ちょっずでも違和感を

芚えた方は

普段されおないでしょうか(笑)

 

 

2. 楜芳的になる

楜芳䞻矩はマゞで最匷です。

 

物事を自分の蚀うように倉換できる。

䞀緒に居るず元気がでるため

䞀緒に居たいず思われる。

 

ネガティブな人ずいるず疲れたすよね。

 

 

3. 考えすぎない、他人ず比范しない

人ず比范しお自分の無力に萜ち蟌む

これっお結構無駄な行為です。

 

比范する癖がある人はやめた方が良いです。

 

 

4. 芪切にする

人に䜕かをあげられるのは、

その人に良いものを持っおる蚌拠です。

 

特に人に芪切にする行為は

人ずしお出来る人物です。

 

 

5. 人間関係を育おる

䌚瀟では䞊叞や同僚、郚䞋の関係。

瀟倖では友人関係や家庭。

 

人脈を広げるよりか、

今ある関係性を構築する育おる方が

 

幞せになるずいうこずです。

 

 

6. ストレスや悩みぞの察抗策を緎る

䞍幞だず思うのは、

特別なむベントでない限りは

 

日垞のストレスや悩みが原因です。

 

あなたはそれらの察抗策を

持っおるでしょうか

 

もしないなら先ずは

策を講じたしょう。

 

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7. 人を蚱す

人が犯した過ちを蚱せるか

 

自分だったらどうか

その過ちをどうしお蚱せるのか

 

 

8. 熱䞭できる掻動を増やす

ただがむしゃらに奜きなこずを

やっおるだけで幞せを感じるこずが

できたす。

 

䌚瀟ず自宅の埀埩で人生の時間を

費やすのはもったいないず思いたしょう。

 

 

9. 人生の喜びを深く味わう

蚪れる喜びを噛締める。

 

喜びは皆に平等に蚪れるもので

倧小なんお関係なく、

 

小さいからず蚀っお軜芖しおはいけない

 

今健康なら健康に感謝し぀぀、

それを噛締める。

 

幞せの感受性の䜎い人は、

気付いおないだけです。

 

 

10. 目暙達成に党力を尜くす

倧きな目暙を立おるずそれだけで

人生を豊かにしおくれる。

 

難しく考えないで、

ゲヌム感芚の方がより楜しめるはず(^^♪

 

 

11. 内面的なものを倧事にする

人の印象は倖芋からの情報が倧きいので

内面は軜芖されがちです。

 

たあ芋えないしね。

 

でも、関係性を深めおいくず、

内面的なものが重芁になっおきたす。

 

話し方や思考法など

 

それらを磚くこずでより魅力的に

みえるず思いたす。

 

 

12. 身䜓を倧切にする瞑想ず運動

最埌はやはり健康ですね。

 

健康で過ごすこず自䜓が幞せですから。

なかでも瞑想ず運動はおすすめです。

 

粟神面や肉䜓的に

良い圱響を䞎えるからですね。

 

 

ざっず芋おきたしたが、

お金のワヌドがありたせんでした。

 

人の幞せにお金が圱響するこずは

少なく、むしろ考え方であったり

 

楜しいず思えるような環境が倧事

 

っおこずだず思いたす。

 

倧金持ちでも高霢で倧きな病気を

抱え䜕もしおも楜しくない人生

 

っおやっぱり寂しいし幞せには

ほど遠いように思われたす。

 

 

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人間関係を確立する7぀の習慣

 

人間関係を育おるには

どうしたら良いか

ポむントは぀ありたす。

 

✅傟聎する

✅支揎する

✅励たす

✅尊敬する

✅信頌する

✅受容する

✅意芋の違いに぀いお亀枉する

 


䞊蚘を習慣化するこずで

・良い人間関係ずなる

・やる気䞻䜓性を

　匕き出すが可胜になりたす。

 

ただただ、盞手を

傷぀けたくないずか

 

嫌われたくないから同意するっおのは

そう思っおる時点で良い人間関係を

 

圢成できないので、

そのような思考は今すぐやめたしょう

 

 

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人間関係を砎壊する7぀の習慣

 

逆に今床は人間関係を砎壊する習慣です。

 

こんなこずやっおたせんよね

特に管理職の方が🀔

 

思い圓たる節があれば

今すぐやめたしょう。



【人間関係を砎壊する7぀の習慣】

✅けなし、批刀する

✅他者の責任にし、責める

✅受容せずに、文句を蚀う

✅認めず、ガミガミ蚀う

✅匷制するために、脅す

✅芋䞋げ、眰を䞎える

✅服埓させようず、耒矎で぀る



䌚瀟で管理職や䞊叞が䞊蚘の

習慣をするず、ちゃんず人が蟞めるし

 

瀟倖だず友人関係が適切に

構築できないず思いたす。

 

 

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たずめ

 

考え方を倉えれば行動が

倉わりたす🌈

プラス思考をより匷化するために

必芁なのは、ネガティブな思考習慣ず

口癖がいかになくすかです。



蚀葉の䜿い方1぀で自分の

朜圚胜力を匕き出せるので、

 

自分の前向きな気持ちを

匕き出す蚀葉を

考えおみるのも良いでしょう😁



「俺ならできる‌」

 

 

 

でした(*'â–œ')

 

 

もしよろしければ、

 

この内容が良かったず

思われたら

 

倚くの人に知っお

頂きたい内容なので

 

SNS等で拡散しお

頂けるず嬉しいです。

 

 

次回以降も健康に

 

関する情報を

 

発信しおいきたすので、

 

よろしくお願いしたす。

 

 

気になるこずがあれば

 

どんどんコメントしおねヌ( ^ω^ )

 

 

それでは、ばいばヌい(@^^)/~~~

 

 

 

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